Психологи утверждают, что осознанность помогает перестать видеть в рабочих задачах угрозу
Фото из открытых источников Психологи Simon Fraser University (Канада) в своём исследовании выясняли - как снизить стресс и чувство тревоги у сотрудников на рабочем месте. Они обнаружили, что использование практики осознанности может быть полезным. Отчёт опубликован на портале Science Direct. Согласно экспертам, в США 83% работников сталкиваются с рабочим стрессом, что вызывает множество проблем, начиная с пропусков и увольнений и заканчивая несчастными случаями. В результате ухудшается
