В Нижнем Новгороде ученые показали, как омолодить людей почти на пять лет
Нижегородские ученые смогли показать впечатляющий результат — добились снижения биологического возраста у людей на пять лет всего за две недели.
О любопытном эксперименте, проведенном сотрудниками института биологии старения ННГУ рассказала пресс-служба университета. 43 участников опыта отправили на две недели в санаторий.
Все это время испытуемые регулярно занимались спортом, выполняли дыхательную гимнастику, проходили физиопроцедуры, а рацион питания был сбалансированным и низкокалорийным.
Ученые в течение всего периода испытаний и по окончании эксперимента провели серию тестов на биологический возраст участников. Оказалось, что в итоге он снизился на пять лет. Исследователи учитывали такие параметры как уровень глюкозы натощак и состояние индикаторов воспаления в крови, которые позволяют оценивать качество работы организма.
Результаты исследования свидетельствуют, что при соблюдении несложных ежедневных привычек можно улучшить параметры функционирования организма, повысить общее качество жизни. «Откатить назад» реальный возраст — вполне выполнимая задача, резюмируют нижегородские ученые. Заниматься здоровьем стоит в любом возрасте, не дожидаясь «звоночков» болезней.
Обсудим?
