Лето в разгаре, и многие задаются вопросом: как оставаться активным в жару, не нанося вреда здоровью? Эндокринолог Зухра Павлова предлагает ряд простых, но эффективных советов для безопасной ходьбы в жаркую погоду: Выбирайте свободную, светлую одежду и обязательно носите головной убор. Не забывайте...

Чувствуете постоянную усталость? Это может быть сигналом вашего организма о перегрузках или дефиците важных элементов. Эксперты советуют обратить внимание на качество отдыха и питания. Полноценный сон и регулярные паузы в работе помогут восстановить силы и снизить стресс. Однако усталость может быть признаком...

Тюнинг автомобиля - популярный способ подчеркнуть индивидуальность и улучшить характеристики транспортного средства. Однако важно помнить о законности модификаций. Согласно информации от ГАИ, разрешена установка литых дисков, соответствующих заводским параметрам, и использование ламп с повышенной светоотдачей...

День Ивана Купалы - это древний славянский праздник, наполненный мистикой и волшебством. Отмечаемый 7 июля, он начинается с вечера 6 июля, когда вся Россия погружается в атмосферу древних обрядов и поверий. Согласно народным верованиям, в эту ночь активизируются мистические силы природы: лешие, русалки, водяные...

Беспроводная зарядка, несмотря на свою практичность, имеет ряд недостатков, о которых предупреждает Сергей Кузьменко, руководитель Центра цифровой экспертизы Роскачества. Основные проблемы включают: Увеличенное время зарядки: беспроводная зарядка занимает минимум на 30% больше времени, чем обычная проводная.

По данным 72.ru, компьютерные игры могут нести серьезные последствия для психического здоровья, предупреждает Павел Петраков. Игровая зависимость способна значительно ухудшить психическое состояние, проявляясь в повышенной раздражительности и стремлении к уединению. Игры стимулируют выработку эндорфинов, вызывающих...

Елизавета Васильева, ведущий онколог, предлагает важные рекомендации по питанию для снижения риска онкологических заболеваний. Она подчеркивает необходимость сбалансированного рациона с акцентом на определенные продукты. Белковые источники, такие как говядина, птица и морская рыба, богатая омега-3, должны...

Эксперты лаборатории солнечной астрономии прогнозируют вероятность магнитной бури на Земле в конце июля. Ожидается, что 28 июля может произойти геомагнитная буря класса G1. Такие бури встречаются часто и могут вызвать незначительные проблемы, включая слабые колебания в электросетях, небольшое влияние на работу...

Руководитель отдела информационной безопасности PGR agency Юрий Бастрыкин поделился способами связаться с абонентом, добавившим вас в черный список. Самый простой метод - использование услуги антиопределителя номера, предлагаемой операторами связи. Однако эту функцию можно активировать бесплатно в настройках большинства смартфонов. Владельцам iPhone достаточно зайти в настройки, выбрать раздел «Телефон» и отключить показ номера. Пользователи Android могут найти и отключить опцию определителя

Фото из открытых источников На греческом острове Крит археологи обнаружили удивительное сооружение, возрастом около 4000 лет, которое открывает новую главу в истории минойской цивилизации. Это круглое здание, диаметром 48 метров, расположенное на вершине холма вблизи города Кастелли, поражает своей архитектурой,...