Названы неожиданные продукты, способные вывести токсины из печени

Не секрет, что современный ритм жизни, окружающая среда и неправильное питание приводят к накоплению в организме токсинов. Эксперты рассказали о доступных продуктах, которые помогут вывести вредные вещества из печени.

Источник изображения: publicdomainpictures.net

Специалисты рекомендуют пить чистую воду перед сном и натощак – это главный помощник печени при выведении вредных веществ. Кроме этого, помощником в борьбе с токсинами могут стать чеснок, лимон, яблоки и куркума.

Соединения серы в чесноке активизируют ферменты печени, которые повышают ее фильтрующую способность. Чеснок защищает печень от вреда благодаря содержанию аллицина и селена.

Лимоны в сочетании с водой могут помочь улучшить работу печени благодаря своей способности вырабатывать дополнительные ферменты, а куркума способна стимулировать регенерацию клеток печени. Яблоки же, в свою очередь, содержат флавоноиды, которые предотвращают воспаления.

Также верными союзниками в борьбе за здоровый организм могут стать кинза, авокадо и свёкла.
Источник: kubnews.ru