Магнитная буря 14 января 2026: очередной геошторм в среду спровоцирует ухудшение самочувствия у метеозависимых людей

Неблагоприятные дни, судя по свежему прогнозу активности Солнца, вновь поджидают метеозависимых людей. Им следует пристально следить за геомагнитной обстановкой, чтобы заблаговременно подготовить организм к возможному ухудшению самочувствия. Свежий прогноз геомагнитной активности на сегодня, 14 января, - в материале echonedeli.ru.

Характеристика сегодняшнего дня, 14.01.2026: неблагоприятные периоды среды

Среда, 14 января, обещает быть насыщенной с точки зрения геомагнитных явлений. В этот день астрофизики предсказывают магнитные бури с интенсивностью 5-6 баллов, и такая ситуация будет сохраняться после полуночи.
Как следует из предварительного прогноза на сегодняшний день, то метеопаты должны быть готовы к двум периодам повышенного возбуждения геосферы Земли. Так, первый из них придётся на дневные часы, когда с 12:00 до 15:00 по московскому времени ожидается 5-бальная геомагнитная буря. Ещё один геошторм прогнозируется на вечер, а именно: с 20:00 до 23:00 мск на Земле ожидается ещё более ощутимая магнитная буря, сила которой будет исчисляться 6 баллами.

Таким образом, можно говорить о том, что сегодняшняя среда станет неприятным испытанием для людей с метеочувствительностью. Также в группе риска окажутся люди с хроническими заболеваниями и пожилые граждане нашей страны. Им следует отказаться от тяжёлого физического труда и, если благоволят погодные условия, больше времени проводить на свежем воздухе.

Как сильная магнитная буря может повлиять на здоровье

Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать ущерб для здоровья.

«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, стоит уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма: не стоит перегружать себя. Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт работает хорошо, то и человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, отказаться от алкогольных и газированных напитков», - проинформировал медик.

Профессор и доктор медицинских наук Рина Заславская в беседе с News.Ru рассказала, что здоровый человек может чувствовать себя нормально и не испытывать недомоганий в период магнитных бурь, однако страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно проявить осторожность.

«У человека, страдающего сердечно-сосудистыми заболеваниями, учащаются приступы стенокардии либо начинается стенокардия малых напряжений, а также происходят перебои в работе сердца. Могут также начаться подъемы и резкие сбросы кровяного давления», - отметила она.

Как легче пережить дни магнитных бурь
Специального лекарства от магнитных бурь нет. Если самочувствие нормальное, профилактика не нужна. При головной боли можно использовать безрецептурные обезболивающие строго по инструкции.
Для поддержки нервной системы врачи рекомендуют магний с витамином B6. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно не менять дозировки назначенных препаратов без консультации специалиста.


Если появляются резкое ухудшение состояния, сильная боль, перебои в работе сердца или резкие скачки давления, нельзя списывать это на магнитную бурю - такие симптомы требуют срочной медицинской помощи.

Правда и мифы о магнитных бурях

Миф: магнитные бури опасны для всех.

Правда: большинство здоровых людей их не замечает.

Миф: во время бури нельзя выходить из дома.

Правда: свежий воздух и спокойная прогулка полезны.

Миф: магнитные бури вызывают эпидемии.

Правда: научных доказательств этому нет.

Зато доказано другое: геомагнитные возмущения действительно влияют на кровообращение и могут усиливать психосоматические реакции.