Магнитная буря 18 ноября 2025 года: метеопатов предупредили о резких скачках давления

Процессы в космосе то и дело оказывают влияние на людей, склонных к метеочувствительности. В последнее время количество вспышек на Солнце существенно возросло и, как следствие, на Земле стали регулярными геомагнитные бури. Свежий прогноз на сегодняшний день - в материале N4k.

Характеристика вторника, 18.11.2025: названы неблагоприятные периоды дня

В настоящее время скорость солнечного ветра составит около 511 километров в секунду. Индекс вспышечной активности находится в оранжевой зоне и составляет 6,1.
Согласно предварительному прогнозу специалистов, в течение сегодняшнего вторника, 18 ноября, возможны геомагнитные бури силой вплоть до 6 баллов, что свидетельствует о существенном ухудшении обстановки. В частности, в утренние часы, с 08:00 до 11:00 по московскому времени, ожидается 5-бальная магнитная буря. После неё наступит период затишья, который, предварительно, сменится уже 6-бальной магнитной бурей. Она прогнозируется на временной отрезок с 16:00 до 20:00 мск.

Сегодняшний день окажется крайне трудным для людей с метеозависимостью и тех, кто страдает от хронических заболеваний. Специалисты предупреждают о рисках скачков артериального давления и возникновения сильных головных болей. Этот вторник, если позволяют жизненные обстоятельства, лучше провести в спокойной обстановке, исключив физические нагрузки.

Каким образом снизить влияние магнитных бурь на человеческий организм

Магнитные бури возникают, когда солнечные выбросы взаимодействуют с магнитным полем Земли. Несмотря на защиту планеты, частицы всё же иногда проникают сквозь неё, вызывая дискомфорт. Чтобы снизить воздействие бурь на организм, важно следить за режимом дня и вести здоровый образ жизни. Советы специалистов включают в себя больше времени на свежем воздухе, хороший сон и укрепляющие процедуры.

Для тех, кто более чувствителен к изменениям в магнитосфере, врачи советуют дважды в день измерять артериальное давление, особенно в периоды повышенной активности. Если вы принимаете лекарства, не меняйте их режим без консультации, а в случае необходимости можно обсудить с врачом добавление профилактических средств.
Во время сильных магнитных бурь некоторые медицинские источники говорят о возможных скачках артериального давления и нарушениях сердечного ритма. Следуя рекомендациям, можно значительно снизить негативное влияние космической погоды на здоровье и самочувствие.

Важно помнить, что поддержание здорового образа жизни и соблюдение режима дня помогут оставаться в тонусе, несмотря на любые капризы природы. Спокойствие и внимательное отношение к своему организму - лучший способ пережить периоды повышенной солнечной активности.

Врач призвала заранее подготовить организм во время передышки магнитных бурь

ороткая передышка между магнитными бурями может стать спасением для тех, кого накрывает головной болью и скачками давления, но только если правильно использовать эти несколько спокойных дней. Об этом заявила невролог, кандидат медицинских наук и эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская, объяснив, что ждать ухудшения состояния нельзя.

Лучшая стратегия поведения - не ждать ухудшения состояния, а заранее подготовить организм, если он реагирует на геомагнитные колебания и изменения атмосферного давления", - приводит Life заявление специалиста.

Врач напомнила, что любые бури легче переживаются, если у человека налажен стабильный, физиологичный образ жизни. Она уточнила, что важно нормализовать сон - спать не меньше восьми часов и придерживаться одного режима, отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, контролировать уровень витаминов и минералов, больше двигаться и чаще бывать на свежем воздухе, ведь всё это поддерживает вегетативные функции и сердечно-сосудистую систему. Также она добавила, что при хронических заболеваниях обязательно нужно наблюдаться у врача, проходить обследования и строго соблюдать назначения: в дни активных бурь именно хронические болезни чаще всего дают о себе знать.

«В дни, когда прогнозируют магнитные бури, стоит пересмотреть рацион и на время отказаться от тяжёлой и жирной пищи, но при этом не допускать голода. Желательно исключить алкоголь и тонизирующие напитки - кофе, крепкий чай, энергетики. Соблюдать питьевой режим, но не переусердствовать - людям с повышенным артериальным давлением не стоит пить слишком много воды, лучше ориентироваться на чувство жажды и возрастные нормы», - подчеркнула эксперт.

Невролог добавила, что утро в такие дни нужно начинать спокойно: не вскакивать с постели, принять душ, позавтракать и, если получится, выйти на короткую прогулку. По её словам, стоит также отказаться от интенсивных тренировок и использовать отвлекающую терапию - контрастный душ, травяные ванночки для ног, дыхательные упражнения, лёгкую гимнастику. Метеозависимым подойдут и более серьёзные физиопроцедуры: углекислые, хлоридно-натриевые, хвойно-жемчужные ванны, подводный душ-массаж, грязелечение и климатолечение, но только после согласования с врачом.

Что не стоит делать во время магнитных бурь (инфографика)