Манную и кукурузные каши врачи России назвали наименее полезными и порекомендовали есть другие каши. Они опасны из-за того, что представляют собой рафинированные углеводы, вызывающие резкий выброс инсулина, а также повышение сахара в крови. Также эксперты рекомендуют сокращать количество сладкого в меню. Желательно увеличить потребление воды, а компоты и морсы варить без сахара. Сложные углеводы тоже нужно сократить в ежедневном меню, поскольку сахар истощает поджелудочную железу. Речь идет о

Клетчатка в рационе снижает риски онкологии и смерти от трех видов рака: кишечника, предстательной железы, легких, поэтому овощи являются обязательным условием хорошей работы кишечника. "Белки, жиры, углеводы полностью всасываются в верхних отделах ЖКТ, а в кишечнике остается клетчатка из растений",...

Курс доллара в ходе торгов 2 августа преодолел отметку в 94 рубля, а стоимость евро превысила 103 рубля. Впрочем, как считают эксперты, все еще существует вероятность стабилизации ситуации с курсами валют. Источник изображения: wikimedia.org «По мере того, как будет восстанавливаться...

Врач Игорь Степанюков рассказа во время беседы с корреспондентами «РГ», когда кофе работает как лекарство и когда может навредить. Доктор привел рекомендации, согласно которым ежедневно можно употреблять 400 мг кофеина. В чашке кофе содержится примерно 95 мг. Следовательно, употребления умеренного количества...

Высокую вероятность развития инфаркта можно предугадать, посмотрев на себя в зеркало. Как показали последние исследования, люди с более глубокими морщинами на лбу чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и имеют высокие риски умереть от инфаркта, пишет "РГ". Ученые 20 лет наблюдали за добровольцами...

Врач-онколог Елена Жукова рассказала, с чего начинается рак молочной железы и как его можно выявить на ранних стадиях, пишет «РГ». Доктор пояснила, что на развитие онкологии груди до 30 лет влияет образ жизни. Повышают развитие заболевания вредные привычки, генетика и жизнь в большом городе. Так,...

Во сколько может обойтись перелет в Грузию, проинформировал журналист новостного издания «РГ». Сотрудник тщательно изучил существующие варианты перелета из РФ в страну. Как оказалось, слетать дешево в Тбилиси россиянам не получится. Так, стоимость билета на самолет в один конец стартует с отметки от 20,5 тысячи рублей. Это данным по состоянию на пятницу, 26 мая. Уточняется, что предельная стоимость билета составляет порядка 77 тысяч рублей. "Нет, можно за 18 тысяч слетать в Грузию, однако

Врач-уролог и онкоуролог Никита Степанов проинформировал граждан в РФ о симптоме, который нельзя терпеть. Специалист обратил внимание на проблему, с которой сталкиваются мужчины, но ее решение постоянно откладывают на потом. Такое наплевательское отношение к своему здоровью является распространенной причиной трагического развития серьезных заболеваний. По словам врача, есть несколько состояний, которые требуют немедленного обращения к врачу, даже если ранее у мужчины никаких проблем со