Эксперты в области здорового питания подтвердили положительное воздействие имбиря на процесс снижения веса. Вещества, содержащиеся в имбире, активно расщепляют жировые отложения Исследования, проведенные недавно, свидетельствуют о способности веществ, содержащихся в нем, активно расщеплять жировые отложения...

Тромбы, скопления свернувшейся крови, играют важную роль в остановке кровотечений при повреждениях сосудов. Однако иногда процесс их образования нарушается, это может привести к тромбозу – образованию тромбов внутри вен. Такое состояние, часто возникающее в ногах при сидячем образе жизни, может быть критическим...

Доктор биологических наук, профессор Российской академии наук (РАН), а также директор Института биологии старения при Университете Лобачевского Алексей Москалев подчеркнул важность заботы о здоровом долголетии, а не только о здоровом старении. Он отметил, что своевременная профилактика онкологических и...

Кардамон, богатый антиоксидантами, может помочь человеку восстановить свой иммунитет после перенесенной болезни, включая ОРВИ, грипп и коронавирус. Эта специя из семейства имбирных содержит в своем составе витамины, а также другие не менее полезные вещества, которые могут замедлить старение клеток и предотвратить...

Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко обратился к россиянам перед наступающими новогодними праздниками. Он дал жителям России несколько важных советов. Он призвал не переедать, строго соблюдать правила дорожного движения, мыть всегда руки, провести праздники с семьей, отказаться от вредных привычек. Мурашко также...

Мандарины могут вызывать серьезные проблемы с желудком, особенно при чрезмерном употреблении. Сок цитрусовых может стать сильным раздражителем для слизистой оболочки желудка, что приводит к болям или изжоге. Врачи рекомендуют ограничивать употребление мандаринов до 2 или 3 штук в день, употреблять их после основных...

Ученые утверждают, что интервальное голодание воздействует на ось мозг-кишечник-микробиом человека. Это выяснилось по результатам исследования, проведенного на 25 китайских мужчинах и женщинах с ожирением. В ходе длительного периода голодания и последующего восстановления активности мозга, регулирующей аппетит,...

Педиатр-эндокринолог Дарья Губарева предостерегает от употребления детьми следующих продуктов за праздничным столом. В первую очередь, не рекомендуется давать лесные грибы детям до семи лет. Также она посоветовала избегать ряда мясных деликатесов, таких как копчености и сыровяленое мясо, из-за их недостаточной...

Врач Людмила Лапа рекомендует заранее подготовить «праздничную» аптечку к новогодним каникулам для того, чтобы справиться с возможными последствиями переедания, отравления, алкогольной интоксикации. Итак, в аптечке прежде всего должны быть ферменты, а также абсорбенты для купирования последствий отравления. Важно...

Быстрая ходьба, согласно последнему научному исследованию австрийских экспертов, оказывает положительное воздействие на снижение тяги к курению. В проведенном эксперименте участников предварительно разделили на три группы. Одни добровольцы занимались быстрой ходьбой, другие участники занимались на беговой дорожке,...