Сон играет важную роль в нашей жизни, обеспечивая восстановление систем организма. Однако не всегда удается получить достаточное количество сна ночью, особенно в современном быстром ритме жизни, пишет портал Rsute.ru. В таких случаях дневной сон может стать полезным способом компенсировать недостаток сна и улучшить...

Хирург-уролог, онкоуролог и андролог Марк Гадзиян предупредил об опасности "жидких" калорий. Их человек получает с некоторыми алкогольными напитками. "Дело в том, что у спиртного высокий гликемический индекс. Он даже больше, чем у сахара", - говорит доктор. По словам кандидата медицинских наук, полученные...

Нутрициолог и диетолог Алла Пониматкина сообщила, почему немытые ягоды могут быть опасны для человека. По словам специалиста, они содержат много микроорганизмов. «Промывание ягод является простым, но эффективным способом для снижения заражения, когда удаляется грязь и микроорганизмы. Для тщательной очистки...

Некоторые продукты ухудшают работу мозга, информирует врач-невролог Екатерина Демьяновская. Негативно влияют животные жиры, соль и суши. Эксперт уточняет, что вредят мозгу любые продукты с большим количеством соли - консервы, маринады, соевый соус, чипсы, сушеная рыба и чипсы. Это происходит из-за того,...

В современном мире кожа подвергается многочисленным воздействиям, которые могут привести к преждевременному старению и потере естественного сияния. Хотя существует множество косметических продуктов и процедур, способных помочь улучшить внешний вид кожи, мало кто задумывается о том, что внутренние факторы, такие...

По информации эндокринолога, диетолога, врача высшей категории «СМ-Клиники» Эльвины Бинатовой, исключив некоторые продукты питания из рациона можно сохранить здоровье сердца. «Длинноцепочечные жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в жирной еде, повышают уровень холестерина. Он связан со снижением...

С наступлением лета и приятных солнечных дней многие из нас стремятся загореть и получить красивый загар. Но мало кто задумывается о потенциальной опасности, которую несет с собой солнечное излучение. Почему загорать вредно даже в средней полосе Ультрафиолетовое излучение и рак кожи Ультрафиолетовое...[/h][/h]

В мире медицины существует множество видов рака, но есть один, который считается самым смертельным и требует немедленного вмешательства. В сегодняшней статье мы рассмотрим, как не пропустить этот вид рака и как своевременно выявить его симптомы для повышения шансов на успешное лечение. [h2]О каком смертельном...[/h]

Как сообщил терапевт Камилы Исаев, неправильное питание приводит к появлению морщин и старению. По словам терапевта, «здоровая еда препятстует появлению морщин, сухости, прыщей, тусклости и прочих дефектов». На внешнем облике негативно сказывается дефицит микроэлементов и витаминов. Отличным способом...

В РФ не будет эпидемии холеры. Об этом заявил вирусолог Анатолий Альтштейн. Как напомнил эксперт, в Николаевской области на Украине недавно обнаружили возбудитель этой болезни. По информации специалиста, это – не патогенный организм. Скорее всего нашли холероподобый вибрион, не способный вызывать эпидемию. Кроме...