Нутрициолог Елена Дьяченко рассказала, какой продукт улучшает работу головного мозга. Этим продуктов оказался зеленый лук. «Для активизации мозговых процессов нужно увеличивать долю продуктов натурального происхождения. Больше всего в критических ситуациях человеку необходим зеленый лук, который заставляет...

Иммунитет играет важную роль в защите нашего организма от различных болезней и инфекций. Однако, иногда мы можем ощущать, что наш иммунитет ослаблен и это может отразиться на нашем общем самочувствии и здоровье. В сегодняшней статье мы рассмотрим 9 признаков ослабленного иммунитета, а также предложим эффективные...

Чтобы уменьшить потоотделение, нужно пересмотреть рацион и отказаться от тех продуктов, которые провоцируют (повышенное потоотделение (гипергидроз). Об этом рассказала диетолог Людмила Микитюк. В том числе важно снизить потребление нездоровой пищи – соусов, фастфуда, полуфабрикатов. «Нужно снизить...

Ученые из Казанского (Приволжского) университета вместе с сотрудниками Федерального центра токсикологической, радиационной, биологической безопасности разработали соединение на основе терпенового спирта, который предназначен для борьбы с Candida, вызывающей молочницу. Найденное вещество относится к группе терпеноидов. Это растительные кислородсодержащие соединения, подавляющие рост грибов и легко проникающих через кожу. Они вместе с собой «протаскивают» другие молекулы. Одно из производных

Рекомендации кушать 5 или 6 раз в день для похудания могут навредить здоровью. Есть нужно не чаще 3-х раз в день. Об этом говорит врач-диетолог Инна Кононенко. «Чем чаще человек ест, тем больше у него уровень белка ИФР-1. Он играет важную роль в старении, провоцирует рост опухолей и приводит болезням...

Все те, кто мечтает похудеть, совершают одинаковые ошибки. Главной ошибкой является намеренное голодание, поскольку организм может быстро адаптироваться и начать экономить энергию. Это означает, что когда человек вернется к обычному рациону питания, организм не так активно будет тратить все калории. Поэтому...

Геомагнитные атаки не только время, когда наступают магнитные бури, но и настоящее испытание для метеопатов. В период яростных колебаний могут возникать неприятные симптомы, включая головные боли и упадок сил. Но есть способы справиться с этими неприятностями и минимизировать их воздействие на наше самочувствие...

В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Быстрый темп, постоянные требования и непредсказуемость событий могут оказывать огромное влияние на наше физическое и психологическое здоровье. Одним из негативных последствий стресса является стрессовое ожирение, которое становится все более распространенным...

Усталость глаз является распространенной проблемой в современном мире, особенно у людей, чья работа связана с длительным использованием компьютеров, смартфонов и других электронных устройств. Это частое состояние может сказываться на нашем зрении и общем самочувствии, поэтому важно знать, как быстро снять усталость...

При отказе от сладостей вместо сахара можно использовать сироп цикория. Об этом говорит врач-диетолог Дарья Русакова. Поскольку полный отказ от сладостей не всегда возможен, го количество нужно постепенно сокращать. Доктор рекомендует заменять сладкие продукты на продукты с низким содержанием сахара,...