Осень – время перемен, когда природа готовится к зиме, но и время, когда наш организм сталкивается с увеличенным риском заражения ОРВИ. Дожди, слякоть и возвращение людей из отпусков создают идеальные условия для распространения вирусов и бактерий. Кроме того, осеннее депрессивное состояние может ослабить нашу...

Бег в холодное время года может быть не только эффективным, но и приятным, если соблюдать несколько важных правил. Большинство любителей бега предпочитают тренироваться только в теплое время года, отказываясь от занятий на свежем воздухе в межсезонье. Однако осень и зима могут стать отличным временем для поддержания...

Укачивание – это неприятное состояние, с которым сталкиваются многие люди при быстрых и резких движениях. Оно бывает от сонливости до головной боли, и это состояние может сильно омрачить любую поездку. Но не отчаивайтесь. Журналисты сайта Rsute.ru расскажут вам о семи эффективных методах, которые помогут преодолеть...

Метеозависимым людям важно знать, когда будут магнитные бури, чтобы подготовиться к ним. Во второй половине октября 2023 года ожидается достаточно мощная магнитная буря. Важно понимать, как можно защититься от ее воздействия и какой день считается самым опасным. [h2]Какого числа будет мощная магнитная буря...[/h]

Недавние исследования, проведенные Гарвардским университетом, подтвердили тесную связь между употреблением красного мяса и развитием диабета 2 типа. Этот факт не только подчеркивает важность здорового питания, но и призывает пересмотреть диетические привычки в целях поддержания общего благосостояния. О том, что...

Тема биологических признаков, указывающих на приближающуюся смерть, является сложной и требует особой чувствительности. Понимание этих признаков может быть важным как для медицинских работников, так и для близких людей, заботящихся о тяжело больных пациентах. Наблюдая за определенными физическими и психологическими...

Многие после купания загорают возле бассейна, ожидая, пока купальный костюм высохнет. Но эксперты в области здравоохранения предостерегают от слишком долгого сидения в мокром бикини, если вы не хотите заразиться неприятной инфекцией, которая может помешать вашему отпуску. По словам акушера и гинеколога...

Забитые холестерином сосуды увеличивают вероятность инсультов и инфарктов. Употребление куриных яиц поддерживает здоровье печени, предотвращая скопление на стенках «плохого» холестерина. Этот продукт содержит аминокислоты - мощные антиоксиданты, в том числе лецитин, который приносит пользу печени и сосудам...

Для многих людей поход в спортзал может показаться слишком утомительным. Но, по словам гуру диетологии, доктора Майкла Мосли, есть одно простое упражнение, которой дает удивительный эффект. В новом выпуске своей серии подкастов телевизионный врач рассказал о достоинствах пилатеса. Этой форме тренировок,...

Для многих алкоголь является любимым способом расслабиться, но ежедневное употребление спиртного может принести вам больше вреда, чем пользы. Эксперт по здоровью Рэйчел Уэлфорд назвал другие способы успокоиться и преодолеть стресс без употребления алкольных напитков, передает Informing.ru. - Запрет...