Замена обычного хлеба на хлебцы может помочь в процессе похудения, поскольку хлебцы, как правило, содержат меньше калорий и углеводов, чем традиционный хлеб. Однако, важно учитывать, что не все хлебцы одинаково полезны. Выбор хлебцев из цельного зерна или с добавлением семян и орехов может обеспечить больше питательных...

В Ульяновской области с 1 января 2026 года начнёт действовать новая выплата для молодых многодетных семей. Губернатор Алексей Русских рассказал на прямой линии с населением, что родители, у которых родится третий ребёнок, смогут рассчитывать на единовременную помощь в размере 300 тысяч рублей. Эта мера призвана...

Декретный отпуск — это важный элемент социальной защиты женщин, который гарантирует им время для отдыха и восстановления после родов. Он предоставляется на основании больничного листа, что подтверждает необходимость такого отдыха. В течение этого периода женщина получает пособие, что помогает ей финансово в этот...

Тамара Глоба, известная астролог в России, продолжает оставаться на слуху, несмотря на некоторые неудачи в своих прогнозах. Её предсказания на 2026 год уже начали распространяться в интернете, и она утверждает, что этот год станет переломным как для России, так и для всего мира. Глоба предостерегает, что впереди...

Сергей Швецов, возглавляющий наблюдательный совет Мосбиржи, утверждает, что основным фактором, способствующим укреплению рубля, является невозможность российских инвесторов вкладывать средства за пределами страны. По его словам, это приводит к тому, что валюта остается в России, что создает избыточное предложение...

Гидротехнические сооружения представляют собой технически сложные инженерные конструкции, предназначенные для регулирования стока воды, её аккумулирования, перераспределения, транспортировки и преобразования гидроэнергии. В эту категорию входят плотины, насосные станции, деривационные тоннели, судоходные шлюзы,...

Татьяна Текучева, руководитель Регионального центра общественного контроля в сфере ЖКХ, заявила о том, что теперь россияне смогут передавать ежемесячные показания без использования знакомых табличек для заполнения. Это касается не только данных о потреблении газа, но и платежей по статье «Содержание и ремонт жилья»,...

Зимой многие из нас сталкиваются с недостатком свежих овощей, таких как помидоры и огурцы, которые мы привыкли употреблять в теплое время года. Врачи рекомендуют съедать ежедневно 450-500 граммов овощей, и на этот вопрос есть положительный ответ. Вместо сезонных летних овощей можно использовать недорогие корнеплоды,...

Тамара Глоба, известная астролог в России, продолжает оставаться на слуху, несмотря на некоторые неудачи в своих прогнозах. Её предсказания на 2026 год уже начали распространяться в интернете, и она утверждает, что этот год станет переломным как для России, так и для всего мира. Глоба предостерегает, что впереди...

Правозащитный центр «Сорок сороков» инициировал обращение к Госдуме с предложением изменить порядок выплаты алиментов. В своем письме центр предлагает разрешить алиментоплательщикам предоставлять алименты в виде материальных благ, таких как имущество, продовольственные товары, а также оплачивать обучение и лечение...