Пробуждение с пользой: как одна утренняя привычка изменит ваше здоровье
Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru Одной из самых простых, но при этом весьма эффективных утренних привычек является обливание холодной водой сразу после пробуждения. Этот метод, возможно, кажется экстравагантным для многих людей, однако он обладает значительными оздоровительными свойствами. Дело не в...
