Фото из открытых источников Новые исследования показывают, что общение с друзьями и семьей может помочь нам оставаться здоровыми, поскольку оно укрепляет нашу иммунную систему и снижает риск таких заболеваний, как болезни сердца, инсульт и диабет 2 типа.* Исследователи из Великобритании и Китая пришли к такому выводу после изучения белков из образцов крови, взятых у более чем 42 000 взрослых, привлеченных в британский биобанк. Их выводы опубликованы в журнале Nature Human Behaviour. Социальные

Фото из открытых источников Обычная питьевая вода может стать мощным союзником в борьбе с лишним весом. Доктор Сара Майерс, ведущий специалист по питанию и метаболизму Калифорнийского института здоровья, представила результаты многолетнего исследования, опубликованные на портале Medical Daily. Участники эксперимента,...

Фото из открытых источников Как жить в моменте и зачем это нужно? Кандидат психологических наук и основатель Института Адаптивного Интеллекта Валерий Гут поделился с UfacityNews.ru простыми, но действенными способами, которые помогут обрести гармонию с настоящим. Психолог отмечает, что один из главных инструментов осознанности — это майндфулнес. Практика включает в себя медитацию, концентрацию на дыхании или наблюдение за окружающим миром: присмотритесь к цветам, текстурам или звукам вокруг.

Фото из открытых источников Учёные пришли к выводу, что обладатели первой группы крови могут похвастаться уникальными преимуществами для здоровья. Исследования показывают, что их организм обладает повышенной устойчивостью к целому ряду заболеваний, включая сердечно-сосудистые и когнитивные расстройства, а также...

Фото из открытых источников Многие из нас привыкли доверять проверенным временем бабушкиным методам лечения простуды. Но что, если они не только не помогают, но и вредят? Издание "АиФ" рассказало, какие популярные способы лечения лучше оставить в прошлом. Миф 1: Дышать над картошкой Горячий пар от вареной картошки может привести к отеку дыхательных путей и даже спровоцировать бронхоспазм. Особенно опасен этот метод при повышенной температуре — он только усиливает жар. Миф 2: Лечиться

Наш организм способен справляться с небольшими отклонениями от правильного питания, но череда праздников с обильными застольями, жирной пищей и алкоголем может нанести серьезный удар по печени, желудку и кишечнику. Эксперты предупреждают о негативных последствиях переедания и дают советы, как защитить себя во время праздников...

Фото из открытых источников Состав кишечной флоры оказывает существенное влияние на риск болезни Паркинсона, а дисбактериоз кишечного микробиома может способствовать повреждению нейронов. Целенаправленная модуляция кишечной флоры также представляется многообещающим профилактическим и терапевтическим подходом. В...

Фото из открытых источников Ученые из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего пролили новый свет на развитие рака печени, шестого по частоте диагностируемого рака и четвертой по значимости причины смерти от рака во всем мире. Исследование, опубликованное в Nature, раскрывает сложное взаимодействие...

Фото из открытых источников Редакция ресурса karl-marks.ru со ссылкой на рекомендации ведущего нарколога-токсиколога клиники «Здоровье+» Андрея Швецова рассказала о распространенном опаснейшем заблуждении россиян, касающемся избавления от похмельного синдрома. Многие соотечественники считают «работающим»...

Фото из открытых источников Ученые из Гарвардского университета и Института Броуда при Массачусетском технологическом институте изучили влияние продолжительного сидячего образа жизни на здоровье. Исследование, опубликованное в журнале Sciencealert, раскрывает новые риски, связанные с малоподвижным образом жизни,...