Недостаток сна связан с ощущением старения, показывают исследования ученых из Стокгольма
Фото из открытых источников Ученые из Stockholm University (Швеция) представили результаты своего исследования, которые показывают важную связь между качеством сна и ощущением собственного возраста. Их исследование, опубликованное на портале Proceedings of the Royal Society B, выявило, что недостаточный сон и сонливость могут значительно влиять на то, насколько мы чувствуем себя молодыми и здоровыми. В рамках исследования были проведены два различных подхода. Первое исследование, включавшее
