Нутрициолог Чернышова рассказала, как правильно похудеть к лету
Нутрициолог Надежда Чернышова назвала способы, как сбросить вес к летнему сезону. Она предупредила, что строгие диеты и жесткие ограничения в питании могут нанести вред здоровью. Источник изображения: pxhere.com Надежда Чернышова сосредоточила внимание на достижении хорошей физической формы и принципах правильного питания. По словам нутрициолога, важно поставить перед собой не просто цель похудеть, а стремиться к общему улучшению физической формы, укреплению мышц и внедрению здоровых привычек в
