Диетолог Пегова рекомендовала исключить фастфуд, сладости и алкоголь после 50
Диетолог Евгения Пегова озвучила особенности похудения после 50 лет. По словам эксперта, в первую очередь требуется исключить из рациона сладости, фастфуд и алкоголь. Источник изображения: Pxhere.com Диетолог Евгения Пегова отметила, что не важно, у человека после 50 лет большие проблемы с лишним весом или он просто хочет избавиться от пары килограммов, чтобы стать стройнее. Кушать в любом случае придется меньше. Дело в том, что с возрастом процессы метаболизма замедляются. Это означает, что
