Оптимальное количество секса для снятия стресса составляет два часа в неделю
Трейси Сэйнсбери, консультант по вопросам фертильности и эксперт в области сексуальности, определила идеальную частоту сексуальной активности для снижения стресса. Ее слова приводит Daily Mail.
Сэйнсбери утверждает, что занятия сексом не менее трех раз в неделю необходимы для психологического и эмоционального благополучия. По ее словам, если мужчина будет следовать этому графику, он получит суточную дозу гормонов счастья, включая серотонин дофамин и окситоцин. Специалисты добавили, что эти же гормоны повышают выносливость и сопротивляемость, которые необходимы в борьбе со стрессом. Она посоветовала людям, переживающим сложные ситуации, не отдаляться от своих партнеров, а наоборот, больше заниматься сексом.
Sainsburys утверждает, что секс должен быть повседневной частью отношений. Эксперт говорит, что для него не важно быть романтичным и красивым, скорее, он всегда должен быть осознанным.
Источник: lenta.ru
Сэйнсбери утверждает, что занятия сексом не менее трех раз в неделю необходимы для психологического и эмоционального благополучия. По ее словам, если мужчина будет следовать этому графику, он получит суточную дозу гормонов счастья, включая серотонин дофамин и окситоцин. Специалисты добавили, что эти же гормоны повышают выносливость и сопротивляемость, которые необходимы в борьбе со стрессом. Она посоветовала людям, переживающим сложные ситуации, не отдаляться от своих партнеров, а наоборот, больше заниматься сексом.
Sainsburys утверждает, что секс должен быть повседневной частью отношений. Эксперт говорит, что для него не важно быть романтичным и красивым, скорее, он всегда должен быть осознанным.
Источник: lenta.ru
