Прогноз магнитных бурь: чего ждать на неделе с 10 по 16 июля 2023 года
В летний период в России ожидается шесть дней с активными солнечными вспышками. Воздействие сильных геомагнитных волн ощутят не только метеозависимые люди и те, у кого есть хронические заболевания, но и абсолютно здоровые граждане. О том, когда будут ближайшие геомагнитные колебания, сообщают журналисты pronedra.ru.
Новости СМИ2
Прогноз магнитных бурь на неделю с 10 по 16 июля 2023 года
В июле магнитная активность небесного тела была спокойной и умеренной, не превышая отметку в 2 балла. Однако в течение месяца ожидается усиление геофизической активности, а к середине июля на Землю обрушится довольно сильное и продолжительное геомагнитное воздействие.
Предварительный прогноз возмущений магнитного поля Земли на июль был составлен в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) Российской академии наук и Институте солнечно-земной физики (ИСЗФ) Сибирского отделения РАН. Этот прогноз касается различных регионов планеты, включая Москву
Итак, первая солнечная вспышка ожидается уже 7 июля, но она будет недолгой. С полудня активность солнца начнет возрастать, а к вечеру, примерно в 20:00, геомагнитное возмущение достигнет 4 баллов. Однако к утру ситуация стабилизируется.
Через сутки, 9 июля, ожидаются новые колебания магнитного поля Земли, которые также составят 4 балла.
Эксперты лаборатории солнечной астрономии уверяют, что самое сильное геомагнитное воздействие произойдет в середине месяца. По предварительным расчетам, с 12 по 13 июля ожидается продолжительная магнитная буря, с силой воздействия 5 баллов, а в пиковые часы возбуждения магнитосферы — 6 баллов.
После двухдневного магнитного шторма россияне получат 10 дней относительного спокойствия. Геомагнитное поле стабилизируется, и в течение всего этого времени состояние Земли будет находиться в пределах 3 баллов.
В конце месяца, 24 и 25 июля, ожидается еще одно возмущение магнитосферы — в течение двух дней непрерывно будут наблюдаться колебания на уровне 4 баллов.
Как себя защитить во время магнитных бурь
Головные боли, изменения в давлении, аритмия, боли в области сердца, проблемы с памятью, рассеянность, усиление психических и хронических недугов, повышенное напряжение в обществе, увеличенный риск аварий и травматических ситуаций, формирование циклонов и ураганов — это лишь некоторые из неприятностей, которые может вызвать увеличение геофизической активности магнитосферы.
Чтобы защитить свое здоровье во время магнитных бурь, медики рекомендуют уменьшить время, проводимое с гаджетами, ограничить использование техники и минимизировать использование мобильного телефона. В дни солнечных вспышек лучше заменить тренировку в спортзале на легкую пробежку или плавание в бассейне. Также следует избегать вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, поскольку они могут ухудшить состояние организма.
Во время магнитного шторма важно следить за своим состоянием и прислушиваться к рекомендациям специалистов. Рекомендуется временно исключить кофе и энергетические напитки из рациона, проводить больше времени на прогулках в парке или лесу для насыщения организма кислородом, а также избегать физических нагрузок. В дни повышенной солнечной активности лучше не садиться за руль и предпочесть общественный транспорт, а также, по возможности, отложить задания, требующие концентрации внимания.
Для улучшения состояния рекомендуется принимать утренний контрастный душ, расслабляться в вечерних ваннах (если нет проблем с сердцем и сосудами) и следить за питьевым режимом. Важно получать достаточно сна и правильно питаться. Острые, жирные и вредные продукты можно заменить большим количеством овощей и фруктов.
Помните: если вам внезапно стало плохо во время магнитных бурь, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к квалифицированному специалисту для консультации.
Обсудим?
